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上汤菠菜的做法
更新于:2011年01月10日 菠菜

上汤菠菜的做法

上汤菠菜属于糖尿病食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你上汤菠菜怎么做最好吃!上汤菠菜的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着上汤菠菜的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

上汤菠菜的做法 菜系及功效:家常菜谱 围孕期食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 工艺:

上汤菠菜的制作材料

主料:菠菜400克
辅料:草菇100克
调料:枸杞子5克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,味精3克,盐5克,胡椒1克

上汤菠菜的特色:

色泽艳丽,口味鲜美。

上汤菠菜的做法:

1. 菠菜洗净。葱姜洗净均切成丝。大蒜去皮洗净剁成蒜蓉。
2. 锅中加水,将菠菜汆水,捞出装盘。
3. 锅中加上汤,加配料和调味料,烧开,倒在菠菜上即可。

上汤菠菜的制作要诀:

菠菜要选嫩小,口味要把握好,氽菠菜注意不要过老。