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冬瓜干贝养生汤的做法
更新于:2018年02月13日

冬瓜干贝养生汤的做法

网上买的汤料包,细看说明书要和排骨或者瘦肉一起炖,家里没有,天又在下大雨,也不想出去买!所有就偷懒用了猪骨浓汤宝来炖了!因为这款汤里加了薏米红豆、白茯苓,所有就有了清热祛湿,利水消肿的养生功效了!


主料:冬瓜20克 干贝10克 薏米30克 红豆30克 白茯苓30克
辅料:浓汤宝1块 干黑木耳5克 料酒1勺

冬瓜干贝养生汤的做法
1.网购的冬瓜干贝汤,里面的材料有:干冬瓜条、薏米、红豆、干贝、白茯苓
2.把材料除了干贝都放入盆里用水浸泡5分钟
3.干贝用料酒也浸泡一下
4.自己加了点黑木耳
5.取一砂锅,因为看说明这个汤是配排骨或瘦肉一起炖的,我家没备,只好用上猪骨浓汤宝了,放入一块浓汤宝加入适量清水
6.把浸泡后的材料加入
7.把泡发好的黑木耳也加入
8.加入浸泡后的干贝粒
9.一起煮开后,转小火炖1小时左右,里面的红豆酥了就关火
10.冬瓜干贝养生汤完成