心理学入门书籍

　　随着我们越来越依赖这个假我，它就开始压迫着真我，让真我无法成长。当扼住真我脖子的那根绳子越来越紧时，你就再也想不起，内心中曾经还有过这样一个真我

　　所以小编建议你看这本书的时候，也审视一下：现在的自己，是真我，还是假我?

　　三句话感受这本书

　　1.典型的焦虑状态，即由于感到来自外界的强大危险而萌生的一种缺乏防御能力的感觉。

　　2.神经症病人毫不自知地处在一种既无力去爱，又极其需要得到他人之爱的困境中。

　　3.在真正的爱中，爱的感受是最主要的;而在病态的爱中，最主要的感受乃是安全感的需要。

心理学入门书籍 篇35

　　《写给无神论者》

　　阿兰德波顿

　　豆瓣评分：8.0 (2037人评价)

　　这本书的角度非常独特：

　　它把宗教中，关于神的部分去掉，分析了人文关怀的部分，以及如何用非宗教的手段，抚慰心灵，走向内心的宁静。

　　英伦才子阿兰德波顿认为，现代生活中我们，已经不再需要等待神下达他的旨意了。我们人类自己，一样可以获得心灵的救赎。

　　无论神存不存在，人类都应该拥有属于自己的精神世界。

　　三句话感受这本书

　　1.人类近来对于信息前所未有的获取，是以我们的专注力为代价的。

　　2.真正的问题不是在于上帝到底存不存在，而是在于一旦假设他不存在，人类将如何自处。

　　3.不要强调自己多么重要，受了多少委屈，也不要一心想着去改变个人的屈辱，我们应该努力去理解并且欣赏自己本质上的微不足道。

心理学入门书籍 篇36

　　《少有人走的路：心智成熟的旅程》

　　M斯科特派克

　　豆瓣评分：8.3 (54188人评价)

　　对这本书的评价，小编有四个字：相见恨晚!

　　这是一本非常有诚意的心理学经典，作者本人是一名杰出的心理学医生，这本书是用他一生的从业经验和案例写成的。

　　它曾创造了出版史上的一个奇迹--连续20年，盘踞在《时报》畅销书排行榜。

　　少有人走的路是什么意思呢?

　　大多数人关注的都是如何寻找现实世界的道路，比如如何选择男女朋友?如何选择一个好的工作平台?

　　少有人走的路，指的是一条通往我们内心的道路。这条路，很少有人关注。

　　这是一条心智走向成熟的道路。

　　如何走向心智成熟?

　　就是从幻想的自己中走出来，摆脱恐惧和懒惰，直面人生的问题，并解决问题。

　　这个过程能启发我们的心智，激发我们的勇气。

　　而为解决问题付出的努力，能使我们的思想和心智走向成熟。

　　三句话感受这本书

　　1.想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人。

　　2.大部分的恐惧与懒惰有关，我们常常会害怕改变，其实都是因为自己太懒了，懒得去适应新的环境，懒得去学习新的知识。

　　3.人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。

心理学入门书籍 篇37

　　《让夕阳红起来》

　　本书是著名心理学家、中国文化学者智然老师在为老年人专门开设的了凡养老班上的授课内容。随着我国进入老龄化社会，养老已经成为一大课题。智然老师发现，老人养老普遍存在五大问题：无知感，不知道人生的方向了;无事感，找不到事干;无能感，感到活得没价值了;无聊感，心中没有志向;无奈感，不甘心等死，又力不从心。

　　针对老人存在的这些问题，智然老师根据中国文化的教诲，结合《了凡四训》，深入浅出地为讲述了老人养老的五养：第一要养志，老人最重要的是要有志向，有志向人生就精彩;第二要养善，积善之家，必有余庆，老人积善儿孙就有福;第三要养气，老年阶段气是越用越少，所以要省着用;第四要惜福，惜福从惜精气神开始，要养气不要生气;第五要养谦德，惟谦就受福，要养根，孝亲敬祖，连根养根。

心理学入门书籍 篇38

　　《结不结婚都幸福》

　　我们追求幸福，仿佛幸福是身外之物，不努力争取就会与之擦肩而过。我们追求真爱，坚信没有另一半，我就是不完整的，也永远不会幸福。

　　美国潜能激发领域的革新者和领军人物劳伦麦克勒告诉我们：幸福不用追，它就沉睡在你的体内，等待你去发现;爱情不用追，只要爱自己，结不结婚都幸福。

　　麦克勒根据自己及客户的亲身体会，结合心理学、生理学及社会学等，研发出一套独特的方法帮助你重获自我内在的完整性，将幸福掌握在自己手中。你将通过游戏、练习以及辅导日记等形式的训练，学会：

　　1、识别那些阻碍你获得幸福的限制性思想和行为。

　　2、打破这些思维和行为定式，克服你的恐惧心理。

　　3、发现并爱上真正的自我。

　　4、制定人生目标和具体行动方案。

　　5、建立内外支持体系，帮助你梦想成真。

心理学入门书籍 篇39

　　《书店》

　　这本书从学术上并不算是一本心理学书籍，但它富含的人生哲理和教育意义对我们很有启示。

　　A.J.费克里，人近中年，在一座与世隔绝的小岛上，经营一家书店。命运从未眷顾过他，爱妻去世，书店危机，就连唯一值钱的宝贝也遭窃。他的人生陷入僵局，他的内心沦为荒岛。就在此时，一个神秘的包袱出现在书店中，意外地拯救了陷于孤独绝境中的A.J.，为他的生活带来了转机。

　　该书告诉我们一个失去了一切的人，如何重新找到牵挂，书，爱情，宴会和欢笑，以及一切美好生活。书中充满惊喜与感动，关于生命的转变、人生的第二次机会，以及我们为何而读、为何而爱的无法抗拒的理由。

　　输液瓶象征老年，病榻之上，孱弱之躯，生命就像输液瓶中的盐水，越滴越少。如何认识生命，如何接受，如何得到宁静，就成了人生当中最重要的三个课题。

心理学入门书籍 篇40

　　《出生命的意义》

　　著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义治疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。

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